segunda-feira, 25 de maio de 2026
domingo, 24 de maio de 2026
quarta-feira, 20 de maio de 2026
segunda-feira, 18 de maio de 2026
quinta-feira, 14 de maio de 2026
terça-feira, 12 de maio de 2026
sábado, 9 de maio de 2026
TORTURA DO SONO
A privação de sono é um método de tortura real e cruel, utilizado para quebrar a resistência física e psicológica, causando colapso mental, alucinações e dor severa. Historicamente usada para forçar confissões, essa prática pode levar a danos cerebrais, doenças graves e até à morte, sendo reconhecida internacionalmente como violação dos direitos humanos.
- Impacto no Corpo e Mente: A falta de sono crônica ou aguda causa diminuição de reflexos, falhas de memória, ganho de peso e queda na imunidade. A partir do 3º ou 4º dia, surgem alucinações visuais, desorientação e, eventualmente, colapso do sistema nervoso.
- Métodos Comuns: Envolve acordar a vítima repetidamente (como no caso relatado por Alexei Navalny, com interrupções frequentes à noite), impedir o sono por vários dias consecutivos, muitas vezes combinada com agressões físicas, gritos e exposição à luz forte.
- Contexto Histórico e Legal: A privação de sono é uma forma de tortura proibida internacionalmente, documentada em muitos países. Relatos históricos, como os da PIDE/DGS em Portugal, descrevem a tortura do sono como o método mais utilizado para quebrar prisioneiros.
- Uso no Puerpério/Cotidiano: Embora num contexto diferente, a privação de sono extrema no puerpério é comparada à tortura pela necessidade biológica de revitalização do corpo.
A privação extrema e duradoura pode ser letal. Estudos indicam o aumento de risco para doenças graves, incluindo diabetes e esquizofrenia.
sexta-feira, 8 de maio de 2026
quinta-feira, 7 de maio de 2026
terça-feira, 5 de maio de 2026
segunda-feira, 4 de maio de 2026
quarta-feira, 29 de abril de 2026
MOMA - DROGA FILIPINA
"Moma" (ou muma, mama, momma) é uma prática tradicional de mascar "betel quid" comum nas Filipinas, especialmente na região da Cordilheira, envolvendo noz de areca, folha de betel e cal, agindo como um estimulante. É culturalmente significativo, mas causa dependência (através da arecolina) e está associado a riscos graves de saúde, como cancro oral e manchas nos dentes.
- Composição: Consiste em pedaços de noz de areca (do palmeira de areca), folhas de betel (betel pepper) e cal (feita de conchas queimadas), às vezes com tabaco.
- Efeitos: Produz um suco vermelho intenso que é cuspido. Os utilizadores relatam sensação de energia, euforia, calor e alerta, além de reduzir a fome.
- Significado Cultural: Especialmente importante para os Igorots na região da Cordilheira, é uma tradição secular usada para socializar, demonstrar hospitalidade e conectar com ancestrais.
- Riscos de Saúde: A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o uso de noz de areca como cancerígeno e altamente viciante, podendo causar graves problemas orais.
- História: A prática é ancestral, com evidências arqueológicas nas Filipinas que remontam a milhares de anos (cerca de 2600 a.C.).
domingo, 26 de abril de 2026
sábado, 25 de abril de 2026
quarta-feira, 22 de abril de 2026
segunda-feira, 20 de abril de 2026
segunda-feira, 13 de abril de 2026
sexta-feira, 10 de abril de 2026
terça-feira, 7 de abril de 2026
sexta-feira, 3 de abril de 2026
segunda-feira, 30 de março de 2026
sábado, 28 de março de 2026
domingo, 22 de março de 2026
sexta-feira, 20 de março de 2026
quarta-feira, 18 de março de 2026
terça-feira, 17 de março de 2026
segunda-feira, 16 de março de 2026
KHOP KHUN MAK
Obrigado: Khop khun khrap - (ขอบคุณ ครับ)
KOPE KUM CRAP
Muito obrigado: Khop khun mak (ขอบคุณ มาก)
KOPE KUM MAP
domingo, 15 de março de 2026
sábado, 14 de março de 2026
sexta-feira, 13 de março de 2026
segunda-feira, 9 de março de 2026
quarta-feira, 4 de março de 2026
terça-feira, 3 de março de 2026
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2026
segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026
sábado, 21 de fevereiro de 2026
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026
SISMO DE EM PORTUGAL DE MAGNITUDE 4.1 ESCALA DE RICHER - NÃO FOI SENTIDO NA QUINTA DO CONDE
Dois abalos sísmicos consecutivos foram sentidos esta quinta-feira em vários pontos da região de Lisboa. Trata-se de uma zona “de sismicidade ativa, conhecida”, explica o geólogo Filipe Rosas.
Em poucos minutos, dois sismos sentidos na região de Lisboa voltaram a colocar a atividade sísmica no centro da atenção pública. O primeiro abalo, de magnitude 4,1, foi registado ao início da tarde desta quinta-feira com epicentro em Alenquer. Dois minutos depois, ocorreu um segundo evento, também de magnitude 4,1, a cerca de 14 quilómetros de Vila Franca de Xira. Nenhum dos sismos causou danos, mas ambos foram sentidos em vários concelhos. Num território com falhas ativas e histórico de sismos relevantes.





















